“Depois de um ponto final sempre existe um novo parágrafo, um recomeço. Está na hora de você parar de reler
os capítulos anteriores e começar a reescrever a sua própria história, e esse final é você quem vai decidir.”
O fim de um casamento envolve muitas perdas e gera muito sofrimento. Se você acabou de se separar, é bem provável que esteja se sentindo ferida, deprimida, traída, abandonada e rejeitada, assustada e com medo da ideia de
ficar sozinha.
É possível também que você fique obcecada pelo seu ex e sinta ciúmes, raiva ou inveja da pessoa com a qual ele está saindo agora. Talvez você se sinta pouco atraente e até acredite que não é digna ou merecedora de ser amada e amar novamente.
Depois do término, a maioria das pessoas ficam se questionando por que isso aconteceu, de quem é a culpa quais as chances de uma reconciliação ou de se relacionar com outra pessoa de novo. A forma de responder essas perguntas pode te ajudar a enfrentar a situação e a superar a dor, curando suas feridas emocionais.
Se ele te deixou, a única coisa que você não pode fazer é se abandonar. Não tem como voltar atrás e mudar o que aconteceu. Se tivesse que ter sido diferente, seria diferente. Portanto, concentre-se agora no que pode fazer com o que te aconteceu.
É preciso tomar as rédeas da sua vida e entender que você é 100% responsável pela sua própria recuperação. Você precisa se separar da sua Separação!
Como posso te ajudar?
Através da Terapia de auto resgate (SOS pós-separação).
- Público-alvo: pessoas que estão sofrendo pelo término de um relacionamento. Essa terapia, é totalmente focada na superação da crise, com a proposta de dar suporte emocional para elaborar o luto pela separação, reorganizar e desfrutar do que a vida pode te trazer de melhor.
Para melhor atender esse público, desenvolvi a Metodologia dos 5 R’s. Durante o processo terapêutico, você receberá material de suporte para passar por cada uma das fases do luto (pós-separação), vai aprender a identificar e lidar melhor com suas emoções.
Esse trabalho terá um impacto enorme na sua vida. Certamente você vai se sentir acolhida, respeitada, vai aumentar a sua autoestima e a autoconfiança, facilitar a adaptação e reconstrução de um novo estilo de vida, abrindo-se para novas oportunidades e relacionamentos mais saudáveis e felizes.
Neste trabalho, você vai poder:
- Reconhecer: passar a história do seu relacionamento a limpo, reconhecer os sinais que ficaram despercebidos e entender quando e como seu relacionamento chegou ao fim;
- Reconectar: entender o que está acontecendo dentro de você, aprender a lidar com suas emoções autênticas e expressá-las de forma assertiva, se conectando com o seu verdadeiro EU;
- Ressignificar: libertar-se de uma vez por todas das amarras do seu passado; desenvolver novas habilidades e usar estratégias para aceitar o que aconteceu e seguir sua vida;
- Recuperar: resgatar seu amor próprio e o seu valor no mundo, fortalecer sua identidade individual e desenvolver novos projetos de vida; resgatar seus interesses e atender suas necessidades;
- Recomeçar: você irá reaprender a amar e desenvolver uma nova relação contigo e com o outro de forma mais saudável, plena e feliz, enfim, pronta para um recomeço.